Une étude révèle que jouer dans la nature stimule les systèmes immunitaires des enfants

0
21

Étude du microbiome des enfants

Photo: Photos de PURINO / Shutterstock

Jouer dehors est une partie importante et saine de l'enfance. Loin des écrans, les enfants ont besoin de temps pour respirer de l'air frais et se salir lorsqu'ils explorent le monde qui les entoure. De nombreux parents et enseignants croient que devenir un peu désordonné dans la nature est bénéfique pour le système immunitaire des enfants. Une étude récente de l'Université d'Helsinki a prouvé que cette sagesse populaire parentale était vraie. Centrée sur les enfants d’âge préscolaire, l’étude a révélé que jouer sur un sol forestier renforçait considérablement le système immunitaire et les microbiomes des enfants, tous deux essentiels pour la santé globale.

Publié dans le journal Progrès scientifiques, l'étude s'est concentrée sur les garderies accueillant des enfants âgés de trois à cinq ans dans les villes finlandaises de Lahti et Tampere. Trois des garderies avaient des terrains de jeux avec de la terre forestière naturelle. Trois avaient des cours de gravier, qu'ils ont maintenues comme contrôle tout au long de l'étude. Les cohortes expérimentales d'enfants ont fréquenté quatre autres centres qui avaient auparavant des terrains de jeux en gravier mais qui ont été convertis en terre forestière pour la recherche. Les scientifiques ont prélevé des échantillons biologiques de chaque enfant avant l'étude, puis à nouveau après 28 jours de jeu soutenu dans leurs environnements respectifs.

Les chercheurs ont été choqués par les résultats observés dans leurs échantillons biologiques post-étude. Les enfants avec les terrains de jeux nouvellement boisés ont montré des résultats proches de ceux des enfants qui avaient joué sur le sol forestier avant l'étude. Leurs microbiomes intestinaux et cutanés ont été améliorés et leur sang a montré plus de protéines anti-inflammatoires, ce qui suggère un système immunitaire plus fort. Ces résultats offrent une voie prometteuse pour les enfants et les adultes en milieu urbain – qui souffrent de polluants et d'un manque de diversité bactérienne (utile) dans l'environnement – pour améliorer leurs microbiomes. Les enfants des villes ayant moins accès à l'extérieur peuvent particulièrement bénéficier de modifications des cours d'école telles que celles utilisées dans l'étude.

Vous pouvez visiter Progrès scientifiques pour en savoir plus sur l'étude et ses conclusions. Et si vous êtes intéressé par les raisons pour lesquelles les microbiomes sont si importants pour votre santé et celle de vos enfants, The Guardian a un article tout à fait fascinant sur le microbiome humain.

Une étude récente sur de jeunes enfants en Finlande a révélé que le fait de passer du gravier à la terre forestière d'un terrain de jeu améliorait nettement le système immunitaire et les microbiomes des sujets d'âge préscolaire.

Avantages du système immunitaire de la nature

Photo: Photos de RAWPIXEL.COM/Shutterstock

Les chercheurs ont découvert qu'au bout de 28 jours, les enfants qui venaient de commencer à jouer dans leurs cours nouvellement boisées avaient des échantillons biologiques grandement améliorés, plus proches de ceux des enfants qui avaient longtemps eu un espace naturel.

Les enfants jouent dehors dans la forêt

Photo: Photos de VAGENGEIM / Shutterstock

Ces résultats incitent à espérer qu'un espace récréatif plus boisé peut aider à stimuler les microbiomes (souvent plus faibles), le système immunitaire et la santé générale des enfants des villes, peut-être même au niveau de leurs pairs plus ruraux.

Enfants jouant dehors dans la saleté

Photo: Photos stockées par ESB PROFESSIONAL / Shutterstock

h / t: (IFL Science)

Articles Liés:

Une nouvelle étude révèle que les chiens peuvent vous aider à vivre plus longtemps

Une étude de Princeton révèle que le jardinage à domicile vous rend plus heureux

Une étude montre que passer deux heures par semaine dans la nature peut améliorer la santé

Une étude scientifique montre que grandir dans une maison avec des livres est bon pour vous