9 conseils pour réussir votre travail à domicile pendant le coronavirus

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Conseils pour travailler à domicile pendant le coronavirus

Photo: banque de photos de Bychykhin Olexandr / Shutterstock

Alors que la pandémie de coronavirus continue de se propager, la vie change pour les gens du monde entier. Pour beaucoup, cela signifie des changements radicaux dans leur façon de travailler. Bien que ceux qui sont indépendants ou qui travaillent régulièrement à distance ne ressentent pas beaucoup d'impact sur leur routine quotidienne, ce n'est pas vrai pour tout le monde. Alors que les bureaux ferment et demandent à leurs employés de rester à la maison, des millions de personnes découvrent ce que c'est que de travailler à domicile pour la première fois.

Comme pour tout changement majeur, s'installer dans quelque chose de nouveau peut sembler écrasant au début. Où devez-vous configurer votre poste de travail? Devriez-vous même vous embêter? Comment pouvez-vous rester connecté avec vos collègues? Ce sont toutes des préoccupations valables. Chez My Modern Met, nous avons l'habitude de travailler à distance avec notre équipe éditoriale répartie aux États-Unis et en Europe. C'est pourquoi nous avons décidé de nous réunir et de vous donner quelques conseils pratiques sur la façon de gérer votre journée de travail, même lorsque vous n'êtes pas au bureau.

Alors restez calme et vous verrez qu’une fois installé, le travail à domicile n’est pas si différent du travail au bureau. En suivant ces trucs et astuces simples de ceux qui ont de l'expérience dans le travail à distance, vous vous lancerez dans le groove en un rien de temps.

Conseils pour travailler à domicile pendant le coronavirus

Photo: Stock Photos de Creative Lab / Shutterstock

Voici 9 conseils faciles pour faire du travail à domicile un jeu d'enfant.

Entrez dans une routine

Au début, vous voudrez peut-être vous laisser aller au bureau en dormant un peu tard et en tergiversant. Donnez-vous un jour ou deux pour en profiter, puis revenez à une routine. Ce ne sont pas des vacances et ce sera perceptible si vous ne faites pas votre travail. Cela aide à régler votre alarme à une heure régulière et à suivre votre routine matinale normale.

Si vous avez l'habitude de prendre un café où que vous soyez, commencez à vous lancer dans un nouveau rituel avec une casserole fraîche dans votre cuisine. En gardant les choses cohérentes, vous ne vous retrouverez pas brouiller à la fin de la journée pour faire avancer les choses à cause des retards tôt le matin.

S'habiller

Une partie de cette nouvelle routine consiste à s'habiller! Ne glissez pas dans une mauvaise habitude de vous en tenir à votre pyjama. Bien sûr, vous n'avez peut-être pas besoin de mettre ce costume et cette cravate, mais vous habiller le matin peut vous remonter le moral. Et tout le monde n'a-t-il pas besoin d'être dans un bon espace de tête positif pour être productif?

Ne travaillez pas au lit (ou sur votre canapé)

Alors qu'il peut être tentant de s'installer sur votre canapé ou de rester au lit avec votre ordinateur portable, ne tombez pas dans ce piège. Bien que cela puisse sembler plus confortable, à long terme, vous vous retrouverez assis dans des positions qui pourraient finir par faire un certain nombre de votre dos et aussi vous rendre moins alerte que d'habitude. Pour rester productif, vous devez vous installer un poste de travail, de préférence dans un endroit calme près d'une fenêtre ou baigné de lumière.

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Photo: Photos de LightField Studios / Shutterstock

Prendre des pauses

Sans bureau – et les distractions qui en découlent – vous risquez de vous plonger tellement dans le travail que vous oubliez de faire une pause. Il est important de vous assurer que vous vous accordez des temps d'arrêt appropriés au cours de votre journée. Pensez à utiliser la technique Pomodoro, qui vous demande de diviser votre journée de travail en intervalles de 25 à 30 minutes suivis de courtes pauses. L'idée est de favoriser la concentration et le flux en vous permettant de définir des heures de concentration, suivies d'une pause.

Bien que vous puissiez utiliser n'importe quelle minuterie, il existe différentes applications qui vous aideront à vous mettre au rythme. Nous aimons Take a Break Please, une application iOS qui assombrit votre navigateur à des intervalles spécifiques.

Rester actif

Pendant vos pauses, ne vous contentez pas de vous asseoir sur votre chaise et de naviguer sur Internet. Levez-vous et soyez actif, que ce soit en faisant des étirements ou en vous déplaçant dans la maison pour faire des corvées. En fait, l'un des avantages du travail à domicile est que vous pouvez faire beaucoup de choses pendant ces pauses. Que vous jetiez une charge de linge au lavage, que vous commenciez un repas dans vos mijoteuses ou que vous entamiez une séance de yoga rapide, vous seriez surpris de ce que vous pouvez accomplir.

Utiliser la technologie

Être absent du bureau ne signifie pas que vous êtes tout seul. Grâce à la technologie, vous pouvez rester aussi connecté que jamais à vos collègues. De Slack à Skype, vous pourrez maintenir la culture d'entreprise. Et, bien sûr, les applications de visioconférence, même FaceTime, permettent de parler «face à face» de problèmes importants ou simplement de discuter. Profitez de ces points de vente, qui sont particulièrement importants si vous vivez seul, car ils vous donneront le contact humain dont vous pourriez avoir besoin.

Conseils pour travailler à distance

Photo: Images de Flamingo Images / Shutterstock

Ne restez pas assis en silence

Vous ne supportez pas le silence? La musique, la télévision et les podcasts deviendront vos meilleurs amis. Ce que vous sélectionnez dépend du type de travail que vous effectuez et de la facilité avec laquelle vous êtes distrait. Certaines personnes trouvent réconfortant d'avoir la télévision en arrière-plan, tandis que d'autres préfèrent la musique optimiste pour garder leur humeur légère. Les podcasts sont également un excellent moyen de garder votre esprit engagé. S'ils sont trop distrayants pendant la journée de travail, écoutez-les pendant votre routine matinale de pré-travail, un peu comme vous l'auriez fait en vous rendant au bureau.

Obtenez tout le monde à bord

Que ce soit un conjoint ou un colocataire qui travaille également à domicile ou des enfants non scolarisés, vous ne vous trouverez peut-être pas seuls dans la maison. Bien que cela puisse être formidable en termes de société, cela peut être difficile lorsque vous avez besoin d'un espace calme pour travailler. C’est pourquoi il est important de faire participer tout le monde dans la maison et de définir des limites lorsque vous êtes en mode travail.

Pour ceux qui ont de jeunes enfants, cela peut signifier établir un horaire avec votre partenaire et prendre à tour de rôle les soins des enfants et le travail. Si vos enfants sont un peu plus âgés, assurez-vous qu'ils comprennent que vous ne pouvez être interrompu qu'en cas d'urgence et planifiez certaines heures de la journée lorsqu'ils savent qu'ils pourront vous voir. Cela peut signifier un déjeuner ensemble ou des pauses spécifiques qui leur sont dédiées.

Savoir quand s'éteindre

Quiconque travaille à domicile vous dira que c'est fondamental. Lorsque vous travaillez à domicile, il y a un risque que les lignes deviennent floues entre le temps de travail et le temps personnel. C’est pourquoi il est essentiel de limiter les heures de travail. Une fois que vous avez atteint cette limite, fermez l'ordinateur portable et éloignez-vous de votre bureau. Il y a toujours du travail à faire, peu importe le nombre d'heures que vous consacrez, et il sera toujours là demain. Alors, prenez du recul et profitez de votre temps personnel, car vous serez plus frais et plus concentré le lendemain matin si vous le faites.

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