19 produits et activités relaxants pour vous aider à vous détendre

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Collage de différents produits relaxants

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Avec autant de facteurs de stress affectant notre vie quotidienne en ce moment, il peut être difficile de trouver des moyens efficaces de se détendre. Et si vous travaillez ou étudiez à la maison, vous réserver du temps peut sembler beaucoup plus difficile à faire. Cependant, même lorsque vous êtes limité par l'éloignement physique, il existe des dizaines d'activités anti-stress différentes à essayer dans le confort de votre maison.

Faire de l'art est souvent utilisé comme un remède contre l'ennui, mais parfois travailler sans structure peut vous rendre plus anxieux qu'auparavant. Donc, pour satisfaire la démangeaison créative de créer et de s'amuser, envisagez de prendre un livre de coloriage pour adultes. Ces ressources astucieuses sont disponibles dans une variété de styles, de genres et de supports, garantissant ainsi un choix pour tout le monde. Les fans de Jason Momoa, par exemple, peuvent remplir des dizaines d'illustrations fantastiques d'évasion qui présentent le Jeu des trônes et Aquaman acteur. De plus, pour ceux qui aiment travailler avec leurs mains, il existe une myriade de kits de broderie tout compris qui peuvent vous aider à apprendre le métier en un rien de temps. Avec le kit Fox Doll de Kiriki Press, vous recevrez toutes les fournitures dont vous avez besoin pour faire votre propre ami animal en peluche.

Les arts et l'artisanat ne sont pas les seuls moyens de se détendre. La pratique des soins personnels par l'aromathérapie, les bains moussants et la lecture sont d'excellents moyens de prendre soin de votre santé mentale et physique. L'ensemble de diffuseur d'huiles essentielles de Puroma est livré avec une variété de délicieux parfums qui rempliront la pièce pendant que vous lisez ou faites des tâches. Ajouter une plante d'intérieur à votre espace de vie peut procurer une sensation de bien-être et purifier l'air.

Continuez à lire pour voir plus de produits et d'activités qui vous aideront à vous détendre.

Besoin de vous détendre et de vous détendre? Essayez ces produits et activités.

Faites quelques arts et métiers

Que vous soyez un artiste barboteur ou quelqu'un qui a le besoin soudain d'essayer une activité créative, il existe une multitude de façons de stimuler votre imagination. Les livres à colorier sont connus pour favoriser les sensations de détente et certains kits de broderie intelligents sont livrés avec tout ce dont vous avez besoin pour commencer à coudre.

Jardin secret Livre de coloriage

Livre de coloriage Secret Garden par Johanna Basford

Johanna Basford | 15,95 $

Livre de coloriage Jason Momoa Crush + Color

Livre de coloriage Jason Momoa par Maurizio Campidelli

Maurizio Campidelli | 9,79 $

Crayons de couleur résistants à l'eau Pablo (Ensemble de 18)

Ensemble de 18 crayons de couleur Caran d'Ache

Caran d’Ache | 28,91 $

Crayons de couleur fleur lot de 5

Ensemble de 5 crayons de couleur fleur Trinus

Trinus | 22 $

Ensemble de peinture à l'huile

Set de peinture à l'huile par Van Gogh

Van Gogh | 39,94 $

Kit de broderie de poupée Fox

Kit de broderie poupée renard Kiriki Press

Kiriki Press | 18 $

Kit de broderie abeilles et fleurs sauvages

Kit de broderie Oh Sew Bootiful Bees

Oh coudre Bootiful | 27,50 $

Jouer à un jeu / terminer un puzzle

Il arrive un moment où vous ne pouvez plus regarder d'autres écrans. Lorsque cela se produit, retirer un jeu ou un puzzle traditionnel est une façon amusante de se détendre et de profiter de votre temps d'arrêt.

Puzzle de lune en quatre points

Puzzle de lune circulaire à quatre points

Puzzles en quatre points | 24,95 $

Tour gigantesque géante

Rainbow Jumbling Towers par Sunnylife

Sunnylife | 55 $ US

Passer du temps à l'extérieur

S'engager avec la nature est un excellent moyen de rester en bonne santé et de pratiquer la pleine conscience. Se déconnecter de vos appareils et sortir est un moyen efficace de guérir le stress. Qu'il s'agisse de se promener dans le quartier, de prendre votre livre à l'extérieur ou de jardiner, il existe des dizaines de façons de forger une connexion relaxante avec l'extérieur.

Grand hamac de camping

Grand hamac de camping par LuckyStone

LuckyStone | 24,99 $

Tapis de yoga avec sangle de transport

Tapis de yoga vert avec sangle de transport par Balance From

Solde à partir de | 29,99 $

Obtenez une plante

Même si vous n'avez pas de cour ou de jardin, l'ajout d'une plante d'intérieur à votre maison offrira de nombreux avantages pour la santé. Les petites plantes comme les plantes succulentes sont faciles à entretenir et font de charmants éléments décoratifs.

10 variétés variées de boutures succulentes

Pot de plantes succulentes

The Next Gardener Inc 10 variétés variées de boutures succulentes vivantes | 13,99 $

Coffret Succulent et Bougie

Coffret cadeau succulent

Boîte-cadeau de bonnes vibrations naturelles succulentes | 23,12 $ et plus

Usine de salon de purification d'air

Plante d'intérieur vivante

Outlet élégant | 13,49 $ +

Pratiquez les soins personnels

Souvent, nous oublions de prioriser notre propre santé mentale et physique. Alors, pensez à vous offrir quelque chose que vous aimez, comme les bains moussants ou l'aromathérapie.

Ensemble diffuseur d'huiles essentielles

Ensemble de diffuseur d'huiles essentielles par Puroma

Puroma | 36,99 $

Coffret cadeau de 12 bombes de bain

Coffret cadeau bombe de bain par LifeAround2Angels

LifeAround2Angels | 26,80 $

Bombe de bain s'effrite

Bombe de bain s'effrite par Soyful Studio

Soyful Studio | 5 $

Bougie de soja

Bougie de soja par Lulu Candles

Bougies Lulu | 14,95 $

Fleur d'amandier Bougie

Bougie Fleur d'Amandier par Flatyz

Flatyz | 17,95 $

Travaillez sur votre liste de lecture

Les rats de bibliothèque peuvent attester du fait que, parfois, l'activité de détente ultime consiste simplement à se recroqueviller sur le canapé avec un bon livre. De nos jours, cependant, la lecture ne doit pas signifier s’asseoir. Les livres audio et les podcasts sont d'excellentes alternatives pour les personnes qui souhaitent garder leur esprit actif lorsqu'ils nettoient ou se prélassent dans la maison.

Kindle Unlimited – Un abonnement à Kindle Unlimited vous permet un accès illimité à plus d'un million de livres sur n'importe quel appareil avec une application Kindle, ce qui en fait une ressource idéale pour les universitaires et les amateurs de livres.

Audible – Que ce soit des livres audio ou des podcasts, l'inscription à un abonnement Audible vous aidera à parcourir votre liste de lecture en un rien de temps. En plus de recevoir un livre audio gratuit par mois, vous bénéficiez de 30% de réduction sur des livres audio supplémentaires et accédez à des podcasts exclusifs.

Femme tenant un livre et une tasse

Photo: Stock Photos de Fotyma / Shutterstock

Apprendre une nouvelle compétence

Pour ceux qui ont trop d'énergie, canaliser votre passion vers l'apprentissage d'une nouvelle compétence est le moyen idéal de passer du temps libre. Choisissez quelque chose hors de votre zone de confort pour élargir vos horizons, ou enfin essayez-vous à un métier qui vous intéresse.

Kit de cuisson du pain

Kit de fabrication de pain par BOSA

BOSA | 36,99 $

Partage de compétences – Il y a plus de 25 000 classes à rejoindre lorsque vous vous inscrivez pour devenir membre de Skillshare. La conception graphique, l'entrepreneuriat, la photographie et l'illustration ne sont que quelques-uns des sujets que vous pouvez sélectionner pour commencer à apprendre quelque chose de nouveau.

Bluprint – Ce site Web dirigé par des artistes est spécialisé dans les projets d'artisanat tels que la courtepointe, la couture, le tricot, la pâtisserie et plus encore. En vous abonnant à Bluprint, vous bénéficiez d'un accès illimité à des cours créatifs pour tous les niveaux de compétence.

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